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わきがと食事

原因の一つに食生活が関係しているといわれています。人は本気でわきがを治療したり改善したいと思っているのであれば、わきが予防になるような食事を考えてければいけません。どのような食事なのかというと、脂肪が高くてタンパク質も高くなっているようなものは血液の中のコレステロールが中性脂肪を増やしていきますから体の中から酸化していきます。体が酸化しやすいような食事はわきがにつながりますから避けた方がいいでしょう。和食中心の食事というのは無縁の食事でしたが、食事のも欧米化になってきましたから食生活が原因でわきがになっているという人は増えています。細菌を増やすような食べ物などはできるだけ食べるのをやめて、ビタミンが豊富に含まれているような和食中心の食事に代えてみましょう。食事を変えるだけで十分予防できますし、わきがの改善につながります。

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tag : わきが

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